Text Neck; la enfermedad provocada por el uso de los teléfonos móviles

Actualmente abusamos demasiado de los teléfonos móviles y de la tecnología en general. Tanto, que ya ha aparecido una enfermedad que surge exclusivamente por la excesiva utilización de los teléfonos móviles, ordenadores, tabletas, etc. Se trata de la Text Neck, una enfermedad que se refiere a todos aquellos problemas que surgen a raíz de pasar un tiempo demasiado prolongado con la cabeza inclinada hacia abajo mientras mandas mensajes. Estos problemas suelen ser cervicales, y por lo general se traducen en problemas de hernias discales, de cervicoartrosis, fuertes contracturas y constantes dolores de cabeza.

text neck

Una enfermedad que aunque en un principio se puede tomar a broma, lo cierto es que puede provocar serios problemas. De hecho, ha sido el Colegio de Fisioterapeutas de Cataluña el que ha querido avisar a la población y alertar sobre este síndrome Text Neck, que significa cuello de texto.

Esta enfermedad se refiere a una enfermedad tecnológica que está causada principalmente por el gesto de inclinar el cuello hacia abajo para mandar mensajes de texto principalmente, aunque también para interactuar con las diferentes aplicaciones de tu teléfono móvil. Este gesto puede provocar dolores y rigidez cervical, constantes dolores de cabeza y de espalda, entre otros muchos problemas.

Mónica Rodríguez, fisioterapeuta especializada y vicedecana del Colegio de Fisioterapia de Cataluña, no ha dudado en reconocer que cada vez son más las personas que acuden a las consultas por este tipo de problemas, que se deben en la mayoría de los casos a una excesiva utilización de los dispositivos móviles como smartphones, tablets, ordenadores, etc.

Al chatear o mandar mensajes con tu móvil, se inclina la cabeza hacia abajo y provoca una postura cervical demasiado flexionada, llegando a torcer la cabeza en muchos casos y forzar demasiado la espalda y las cervicales.

Para hacernos una idea, cuando el cráneo se encuentra en una posición recta pesa alrededor de unos 4 o 5 kilos, mientras que cuando el cuello se flexiona unos 15 grados para centrar la vista en el teléfono, la fuerza que se realiza sobre las vértebras y las cervicales puede aumentar nada más y nada menos que hasta los 12 kilos de peso.

El text neck puede provocar diferentes problemas principalmente en el sistema neuromuculoesquelético. Es posible que si la columna vertebral no se encuentra en el lugar adecuado y sufre una alteración articular demasiado fuerte, puede provocar hernias discales, contracturas, dolores de cabeza, etc.

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